비포&애프터
만보걷기 후기
복근!
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- 2017.10.19 12:37
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만보걷기!!
폰사진이 날아가서 위의 도전시작 사진은 9.14일 도전후기에 올렸던 사진캡처했어요. ㅜㅜ 아래는 만보걷기 후 사진이예요.
하루 2번씩 오전 40분 오후 40분 열심히 걸었어요. 몸의 변화가 크진않지만(역시 식단이 중요한듯) 꾸준히 하다보면 체력이 더욱 좋아질것같아요!
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사진 첨부
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꽤 걸었다고 생각하고 보면..아직도 한참 남은 만보..
님 정말 대단하십니다.^^
만보걷기가 물 이리터보다 어렵더라는... 대단해요 ㅜㅜ