다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자다리운동중인데 종아리!!
162/48날까지!!
- 2014.09.25 23:03
- 335
- 7
종아리가 허벅지 무릎위보다 두께가 더두꺼워지는데..계속 허벅지운동을해서 허벅지를키워야하나요..?
종아리는어떻게빼나요..?
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알..
요가 동작.. 아.. 뭔지 알거 같아요.
대박 , 매일 그렇게 누워있어야지,!
저기..무릎꿇고 누워있는동작이?...어떻게 하는건가요...?
고급정보 저도 감사하네요 ㅎ
늅늅 우앗!! 그런고급정보 ~~ 감사해요 매일해볼게요!!
종아리부분은 무릎을꿇고 누워계시면 허벅지안쪽살과동시에 알이풀려요~