다이어트 첫달
10.16 식단 및 운동
skyks5
- 2017.10.17 08:19
- 105
- 1
아침- 닭가슴살소시지, 샐러드, 우유반컵
점심 - 닭가슴살샐러드, 바나나 1개
저녁 - 미역국, 밥한공기, 달걀 2개, 김치
운동 - 자전거 90분
오랜만의 집밥이라 폭식.... 나도 지방저축 중..ㅠㅠ
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오 집밥 맛나겠당