[하비탈 2차]
[하비탈3] 10월 16일 일일미션 완료?
궁디실화냐
- 2017.10.16 20:34
- 124
- 2
제 칼로리 목표는 달성 못했는데, 7시 이후로 야식 안 먹어서 하비탈 미션은 완료요.
어제 마일리 사일러스 첨하고 땀을 너무 많이 흘리고 밤에도 땀을 너무 많이 흘려서 체온조절이 잘 안됐는지, 감기 기운이 심해서 운동은 포기하고 그냥 자려구요.
오늘 점심까진 도시락 싸간 걸로 잘 떼웠는데, 오후부터 열나고 너무 힘들어서 진짜 살려고 간식에 쌀밥까지 다 먹었어요.
남들은 한달에 몇 킬로씩 빼도 멀쩡하던데, 1-2킬로 빼고 골병 들다니, 하아...
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44전에55 네 감사합니다. 당분간 2끼 이상 다이어트식이 아닌 일반식 위주로 먹으려고요.
몸이 아프면 살도 잘 안빠져요..충분한 영양소와 휴식이 필요한 시기같아요..^^