다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침식사
vcxz
- 2017.10.14 18:47
- 85
- 2
원래 아침을 안먹는데
다이어트할때는 아침을 꼭 먹어줘야 한다고 하는데
속에서 잘 안받아서요 억지로라도 먹어야 하나요?ㅠ
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세끼 식단도 균형있게 잘 챙겨 먹는게 최상의 방법이라 해도 나한텐 맞지 않고 스트레스나 부담스러운건 되려 좋지 않다고 생각해요^^
다이어트에 정답은 없는거 같아요~ 좋은정보는 참고정도 하면서 본인에게 맞는 방법을 찾는게 좋다고 생각합니당^^
저도 안먹어요!