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아메리카노같은 커피류는 다이어트에 해롭다고들었어요! 이뇨작용이 활발해지는 다음부터는 갈증을 공복감으로 착각하게 된다고 하더라구요
빈혈 있으시면 비추 입니다.
저 쓰러질뻔해서ㅠ.ㅠ
매일은 그렇고 이틀에 한번씩만 연하게 드세요.
ㅎㅎ네 운동하면서커피마셔용
비밀 댓글 입니다.
아메리카노 마시고 운동하면 더 효과적이기도 하죠.
배고플때 마시면 포만감 느껴져서 카누 가끔 마셔용 시럽설탕 없이요
블랙 아메리카노 한 잔 정도는 괜찮을거에요. 설탕이나 시럽없이! 운동전에 마시면 좋다고 들었어요:3
비밀 댓글 입니다.