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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁 참는방법좀 공유부탁드려요 ㅜㅜ

다신등급

daehyun
  • 2017.10.12 22:49
  • 66
  • 2

아침 점심은 그나마 참을수있습니다..

근데 저녁을 참기가 너무 힘들어요...

조언좀 부탁드립니다...ㅜㅜ

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  • 다신
    Helloshy 2017.10.13 15:31

    점심을 든든하게 드시면
    저녁 시간에 식욕이 터지지 않아요.

    답글
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  • 정석
    서울의달 2017.10.13 04:28

    저도 그런 편인데 아침 점심 양을 조금 늘려주시구 저녁에 일찍 잠자면 되더라구여 !!

    답글
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