다이어트 일기
10월 12일 (음식 1003kcal, 운동 235kcal)
열정모드
- 2017.10.12 19:08
- 26
- 0
첫날입니다^^ 욕심 안 부리고 할 수 있는만큼 해보렵니다~!!
- 음식
- 운동
1003/ 1012
235/ 169
성공
(75)
아침식사 : 287kcal (28.61%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드 | 77kcal |
| 박경호통곡물한끼선식 | 117kcal |
오전 간식 : 71kcal (7.08%)
| 아메리카노 | 3kcal |
| [남양] 17차 | 0kcal |
| 조지아 오리지널 | 68kcal |
오후 간식 : 395kcal (39.38%)
| 체다치즈 | 395kcal |
저녁식사 : 250kcal (24.93%)
| 쌀 일반미 | 208kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
운동 : 235kcal
일상생활에서 걸은 시간을 모두 합친 시간
| 보통 걷기 | 235kcal |
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