다이어트 일기
01월 19일 (음식 427kcal, 운동 218kcal)
땅콩도토리
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- 2016.01.19 09:26
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아침식사 : 57kcal (13.35%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 242kcal (56.67%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 59kcal |
| 콩나물무침 | 35kcal |
저녁식사 : 128kcal (29.98%)
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 218kcal
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 책벅지 | 60kcal |
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