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다이어트 일기

01월 19일 (음식 1136kcal, 운동 313kcal)

다신등급

몽실이보미
  • 2016.01.19 08:40
  • 37
  • 0
아침식사 : 339kcal (29.84%)
[아름뜰]맷돌로 갈아만든 국산 검은콩두유 89kcal
슈크림빵 250kcal
점심식사 : 590kcal (51.94%)
해조미 미역국수 21kcal
붉은양배추 5kcal
배추 3kcal
브로콜리 4kcal
초고추장 17kcal
배추김치 1kcal
야채크로켓 465kcal
잡곡밥 74kcal
저녁식사 : 207kcal (18.22%)
수제 플레인 요거트 112kcal
딸기잼 25kcal
아몬드 70kcal
운동 : 313kcal
빠르게걷기 313kcal
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2016.01.19 조회수 : 32
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