다이어트 일기
01월 19일 (음식 1097kcal, 운동 260kcal)
지니의그녀
- 2016.01.19 08:40
- 87
- 0
아침식사 : 261kcal (23.79%)
| 밥 | 150kcal |
| 두부부침 | 55kcal |
| 가자미구이 | 30kcal |
| 토마토쥬스 | 26kcal |
점심식사 : 252kcal (22.97%)
| 밥 | 150kcal |
| 쇠고기육개장 | 94kcal |
| 시금치 | 8kcal |
저녁식사 : 400kcal (36.46%)
| 저녁 | 400kcal |
간식 : 184kcal (16.77%)
| 두유 | 130kcal |
| 귤 | 54kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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