다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 봐쥬세요!
지도원
- 2017.10.04 14:23
- 100
- 2
65이고 운동은 저녁에 걷고 춤추기 운동하는데요
단기간에 빼고싶아사 그러는데 식단 괜찮나요?'
아침은 안먹고 점심에 샐러드 토마토 닭가슴살 통밀빵
저녁에는 사과하나 두유하나 괜찮나요...?
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점심의 통밀빵을 아침으로 보내고 점심에 토마토 닭가슴살 샐러드 저녁에는 사과하나 두유하나 괜찮을 것 같아요!
아니여 아침도 먹어야