다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
27일 안에 2kg 뺄수 있을까요??
Miyoi
- 2017.10.02 11:45
- 133
- 4
10월 29일에 중요한 행사가 있어서 최대한 이쁘게 가고 싶은데 ㅜㅜㅜ 지금도 만족하고 있지만 얼굴살이랑 허벅지살,뱃살이 조금 걱정되네여 ㅜㅜ 한 2kg만 빠지면 참 좋을것 같아서 ㅜㅜ 방법좀 알려주세요
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충분히 가능해요..전 3주만에 4키로 빠졌어요..물론 먹는거 평소보다 적게먹고 매일 운동하면 금방 빠져요
27일 이면 거의 한 달인데, 하루 두 끼 정도 다욧 식으로 하시고, 한 기 일반식에 야식 끊고 가벼운 운동만 해줘도 충분히 빠져요
할수있어요~ 힘내세요^^
급빼는덴 굶음이최고죠..굶는건 수분이 빠지는거라 효과도 확 나타나고...눈에 띄게 보이고요...함정은 요요가 반드시 오는데 지금보다 더찔수있다는거...입니다.