다이어트 일기
10월 01일 (음식 1160kcal, 운동 131kcal)
유리미용
- 2017.10.01 21:42
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1160/ 2329
131/ 388
성공
(912)
아침식사 : 124kcal (10.69%)
| 군고구마 | 124kcal |
점심식사 : 408kcal (35.17%)
| 소갈비찜 | 98kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 220kcal (18.97%)
| [뉴트리디데이] 타로밀크티 쉐이크 | 90kcal |
| [농협] 진심안심 우유 | 130kcal |
저녁식사 : 408kcal (35.17%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 소갈비찜 | 98kcal |
운동 : 131kcal
| 크런치 | 24kcal |
| 레그레이즈 | 37kcal |
| 스쿼트 | 70kcal |
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