두곰맘50kg가자 9월달에1.2키로 뺐네요ㅋㅋㅋ 꾸준히 한것 같긴한데ㅋㅋ살짝 허무한 한달이 되었어요ㅜ 10월에는 유지라도 해야겠죠ㅋㅋ 긴 연휴 적당히 먹고 운동하면서 보내길 바라요ㅎㅎ

마지막에 식욕터져도 조금드셨어요~~~^^ 잘하세요~ 살 빠지는 소리가 들려요 ㅎ 긴 연휴 시작..스트레스 받지 않길 바래요!!

행복의주문 벽에 엉덩이 딱 붙이시고 두리를 뻣으시면 됩니다ㅋㅋㅋ

행복의주문 ㅋㅋ 다리 스트레칭이라고 생각하면 되고요ㅎㅎ 하루에 2~3번정도 최대 20분정도만 하세요ㅎ 20분 이상하시면 자궁에 무리가 온다네요ㅎ

도전52!!홧팅 하.. 다행이에요 ㅋㅋ 너무 힘들더라구요ㅋㅋ 1분도 못있겠다 했어요 ㅋㅋ

행복의주문 벽에 엉덩이 딱 붙이시고 벽에 다리 대고 하는거예요ㅎㅎㅎ

늘 운동을 열심히하셔서 멋져요 ㅎㅎ 이거 읽고 저도 급엘자다리 해봅니다 ㅋ 배가 넘 땡기는데 벽에 대고 하면안되는거죠?^^;