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다이어트 고민&질문

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식단조절로만 감량..

다신등급

하비스트
  • 2016.01.19 03:17
  • 125
  • 2

안 좋은 방법인건 알지만 성공하신 분들도 여럿 있다고 들어서ㅠㅠ 식이조절로만 감량해보신 분..?? 감량 후 유지 어떻게 하셨나요ㅠ

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  • 초보
    윰 2016.01.19 09:59

    식단조절만 하면 먹으면금방 다시쪄요ㅠㅠ저도운동하는거너무싫어해서 안먹고만 뺐는데 유지못하고 다시찌면 또 다이어트하고 무한반복이였어요.ㅠㅠ

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  • 초보
    꽃혜* 2016.01.19 09:03

    식단만하기엔
    많이빠지겟지만유지까지는
    힘들거같아요~
    저도거의식단다이어트였지만
    일하는거나집가서30분은꼭운동하고자서
    유지하기엔좋앗어요
    많이안먹어서그런가..

    답글
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