다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
18일 다이어트
나날뚜있다
- 2017.09.30 20:46
- 54
- 0
제가 9월 23일 까지 52킬로였는데 9월 23일 당시부터 식단조절하고 운동도 해온결과 일주일만에 2킬로가빠졌어요 근데 2킬로 쉽게 빠진이유가 아마 그전에도 다이어트를 한적이있는데그때 딱 2키로 빼서 50이었었는데 지금다이어트하기전에다시쪄서 그래서 그런지 2키로 찐만큼 다시 2키로가 빠진게아닌가싶어요 어떤분들말로는 뺀 몸무게가 다시 원상태로 돌아오면, 다시 운동열심히 하면 뺀 키로가 쉽게 빠진다더라고요
지금은 정말 제대로 해보고자해서 다신에서 측정한결과 내려준 하루에 식단800칼로리와 운동 2500칼로리소모를지키고있는데요 살이 빠지는것같지가 않아요 비록 2일했지만요..ㅋㅋ 근육이 붙어서 몸무게가 차이가 없는건가요? 몸을 보면 빠진게 아주조금은 티가 나는데요..
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