다이어트 일기
09월 28일 (음식 1755kcal)
곽미애
- 2017.09.28 16:16
- 83
- 0
오늘은 먹고싶은걸 어느정도 먹을지생각을하고
계량을해서 먹었다~
- 음식
- 운동
1755/ 4064
0/ 677
성공
(1632)
아침식사 : 681kcal (38.80%)
| 쌀밥 | 390kcal |
| 데친브로콜리 | 3kcal |
| 무생채 | 4kcal |
| 당근 | 3kcal |
| 양배추찜 | 7kcal |
| 데친브로콜리 | 10kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 26kcal |
| 키위 | 48kcal |
| [롯데] 돼지콘 | 190kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.57%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 646kcal (36.81%)
| 팥시루떡 | 501kcal |
| [다노샵] 심콩두유 | 7kcal |
| 사과 홍옥 | 138kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.11%)
| 녹차 | 2kcal |
저녁식사 : 416kcal (23.70%)
밥이잘되땅♡♡마시따♡♡
| 쌀밥 | 408kcal |
| 무생채 | 8kcal |
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