다이어트 일기
09월 27일 (음식 1168kcal, 운동 1112kcal)
adayjustforme
- 2017.09.28 00:24
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1168/ 1051
1112/ 175
성공
(820)
아침식사 : 306kcal (26.20%)
| [오리온] 촉촉한 초코칩 | 306kcal |
점심식사 : 340kcal (29.11%)
| 곰탕 | 185kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 210kcal (17.98%)
| 바람떡 | 210kcal |
저녁식사 : 312kcal (26.71%)
| 나물비빔밥 | 186kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
| 꽁치조림 | 73kcal |
운동 : 1,112kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 사이드밴드 | 88kcal |
| 사이클 | 810kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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