다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 하체가 티나게 빠지려면
40을향하여
- 2017.09.27 07:52
- 218
- 3
하체비만인데 지금 6~7키로 감량했는데 상체는 진짜 쑥쑥 빠지고 사이즈도 줄었고 상체만 보면 보통으로 보이는데 하체는 뚱뚱하고.. 빠지긴 하지만 많이 더디네요 상하체 비율이 넘 안 맞아요..ㅠㅠ 이런 경우에 하체만 봐서 마르게 보이려면 상체는 해골이 되다시피 빼야 하나요? 가슴살도 너무 빠지고ㅠ
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하체는 어쩔수없다
생각들 많이하시는데
가장 늦게 빠지긴 하지만
스쿼트 스미스머신
레그 플레스등
하체 위주로 하세요
그럼 효과있네요
홧팅
하체 부종약도 이것저것드셔보시고 본인한테 맞는 약을찾아서 꾸준히 드시는것도 좋을것같아요!
하체가 가장 마지막에 빠져요
꾸준히 걷고 식단조절 하시는수밖에 없어요ㅜ
저는 허벌 알로에겔 먹으니 확실히 하체가 매끈해져가요
돈은 들지만 이때까지 술,안주 사먹은거에 비하면 건강한 돈쓴다 생각하고 투자중이네요^^