살빼서 나도 후기올린다
2017.9.26.화요일
forgetmenot41
1
- 2017.09.26 21:53
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#운동일기#운동일지#근육운동#운동하는여자#운동#다이어트기록#다이어트#다이어트그램#칼로리#달리기#마라톤
D-42 공복몸무게: 59.2
ㅡ1000칼로리 이하로 먹었는가?🙆
아침: 삶은계란 요플렛 고구마 우유 포도
점심: 사과반개57 고구마
저녁: 과자약간 300
총:
ㅡ걷기는 한시간했는가?🙅30분걸음
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
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