다이어트 일기
09월 25일 (음식 245kcal, 운동 482kcal)
오렌지냥
- 2017.09.25 23:56
- 28
- 0
운동을 많이 못ㅅ했습니다...
- 음식
- 운동
245/ 800
482/ 1053
실패
(16)
아침식사 : 207kcal (84.49%)
아침밥 10~11시 사이 먹었음
| 흰밥 | 59kcal |
| 카레 | 52kcal |
| 갈치구이 | 96kcal |
오전 간식 : 34kcal (13.88%)
| 멜론 | 34kcal |
오후 간식 : 4kcal (1.63%)
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 482kcal
| 제자리파워워킹 | 390kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 레그레이즈 | 11kcal |
| L자 다리운동 | 39kcal |
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