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하루 세끼 다 챙겨 드시는 게 좋아요.
굶어서 다이어트 하시면 백퍼 요요와요
당장 눈으로 보이는 수치를 쫓지 않으시길 바라요.
아.점 드시고 저녁 패스 ~~이게 젤 좋을듯 싶네요
조금씩2~3끼가 좋아요