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마카롱덕후

 1
  • 2017.09.24 23:16
  • 67
  • 1

오늘..1310칼로리 정도 먹고 운동은 500칼로리정도 소모했는데요.. 몸무게가 유지될까요?

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  • 다신
    새로미44 2017.09.25 00:47

    이상 넘지않으면 유지되는거 같아요^^
    가끔 치팅 즐길때는 운동칼로리 조금만 더 높이면 다시 원상복귀되서
    ^^대신 1310도 아무거나 막 먹으면^^
    유지하시나봐요? 저도 유지기인데
    뺄때보다 더 힘드네요ㅜㅜ
    우리 힘내서 잘 유지해봐요~^^ 화이팅!!!!!!

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