다이어트 일기
01월 18일 (음식 2048kcal, 운동 76kcal)
쭈혀늬
- 2016.01.18 19:29
- 34
- 0
아침식사 : 347kcal (16.94%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [요플레] 얼려먹는 요플레 플레인 | 140kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
점심식사 : 328kcal (16.02%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 1,198kcal (58.50%)
| 짜장면 | 342kcal |
| 탕수육 | 240kcal |
| 군만두 | 616kcal |
간식 : 175kcal (8.54%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 | 140kcal |
| 당근 | 35kcal |
운동 : 76kcal
| 빠르게걷기 | 76kcal |
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