다이어트 일기
01월 18일 (음식 1187kcal, 운동 363kcal)
유정파
- 2016.01.18 17:40
- 37
- 0
아침식사 : 198kcal (16.68%)
| 바나나 | 93kcal |
| RB135플레인요구르트 | 105kcal |
점심식사 : 205kcal (17.27%)
| 베네비타 쉐이크 잇 | 205kcal |
저녁식사 : 352kcal (29.65%)
| 갈비찜 | 162kcal |
| [CJ] 작은두공기햇반 | 190kcal |
간식 : 432kcal (36.39%)
| 아메리카노 | 75kcal |
| 아몬드 | 357kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
| 바벨벤치프레스 | 160kcal |
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