moshu 아항 이것저것 해먹어봐야겠어요 ㅋ

곤약면에 콩갈아서 콩 국물해서 콩국수해먹느면 별미에 칼로리도 낮고 포만감도 좋아요!!! 드셔보세요!

moshu 방금 닭가슴살하고 고구마 주문했어요 ~~곤약면도 먹어봐야겠어요

네! 그래서 런닝빼구 만오천보?? 집가면 그정도 될 것 같아서 그정도만 하구 근력운동 발안쓰는거만 하려구요! 걱정 감사해요 ㅎㅎ ^♥^

moshu 포함한거에요 ㅋ 갔다와서도 방바닥도 닦고 식료품창고도 정리하고 좀 움직였어요 ㅎ 아프신데 너므 무리하지 마세요~~

로즈몰링 공기는 좋은거 같아요 ㅋ 너무 시골이라 내년에 도시로 갈려구요

아참 오늘도 수고하셨어요!!! 내일도 빠세!! 화이팅이예요! 글고 산책로 너무 이뻐요 ㅎㅎㅎ

걷기 180칼로리 하시면 성공이신데뇨?!?!? 포함이신가 ㅎㅎ 그래도 60이면 집에서 핸드폰 안들고 이것저것하면 성공이죠!!! 전 발 다쳐서 가볍게 걷고 근력운동하러 헬스가려구욧!@.@

걷는 거 좋아요! 게다가 산책로 풍경도 좋고 왠지 건강에 좋을 것 같아요

안녕겨울아 밤야식으로 신랑해주고 전 참다가 아침에 먹고있어요 ㅋㅋ