다이어트 일기
09월 19일 (음식 288kcal, 운동 518kcal)
dongan@005like
- 2017.09.19 07:26
- 80
- 0
- 음식
- 운동
288/ 1198
518/ 200
성공
(1228)
아침식사 : 242kcal (84.03%)
| 쌀밥 | 118kcal |
| 오뎅볶음 | 46kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 26kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
오전 간식 : 46kcal (15.97%)
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 518kcal
| 라잉 레그 컬 | 21kcal |
| 레그 익스텐션 | 35kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 멀티 힙 | 18kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
| 레그 스쿼트 머신 | 35kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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