• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️

16일 마무리

다신등급

솔솔이버섯

  • 2017.09.16 23:13
  • 26
  • 5

아침-사과하나 통밀빵한조각
점심-치킨3조각 ㅠㅠ 밥120g정도
간식-무파마 컵라면

오늘 근처 언니네 놀러갔어요
마트 치킨사서 3조각만먹었는데도 칼로리가 후덜덜이네요
공원놀러갔다가 출출하다고해서 컵라면하나 먹었어요
혼자 안먹는다고 할수도 없고 ㅠㅠ

대신 저녁은 패쑤~~물 많이 마시고있습당 ㅎㅎ
1000칼로리 이하는 맞추기 어렵네요 ㅠㅠ

16일 마무리

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    limsw24 2017.09.17 10:03

    저도 주말이라 고칼로리에 물도 안마시고 운동도 없고 걍 노답이예요ㅎㅎ...주말에도 식단 노력하려했는데😭😭😭

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    솔솔이버섯 2017.09.17 00:42

    52키로까지- 출근할때는 1500 이상은 마시는데 집에만 있음 물을 안마시게되네요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    솔솔이버섯 2017.09.17 00:42

    moshu 진짜 1000이 한계인듯요 계속 실패뜨니 우울해요 운동을 더해야하는디 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    59프로젝트 2017.09.16 23:45

    진짜 저도 외출할땐 1000칼로리 넘 힘들어요....그럴땐 그냥 먹어주는게....ㅠㅠㅠ솔솔님 그래도 물 드시는습관 좋으세요!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ 낼 더 화이팅합시다!!!ㅎㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    moshu 2017.09.16 23:25

    제가 1200먹다가 800으로 맞출때 진짜힘들더라구요ㅜㅜ 1000이 뭐랄까... 정맟.. 이건 아닌거같은느낌...ㅋㅋㅋㅋ100 200차이가 크드라구요

    답글
    |
    입력
이전글

크림,버터없는 단호박크림 통밀파스타

2017.09.16 조회수 : 1,521
다음글

30일 플랭크 10일차 성공!

2017.09.16 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기