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불규칙한 식사로 건강이 안좋아 지는걸 느끼고ㅠㅠ 매일 자극적인 음식만 찾다보니 소화도 잘 안되는걸 느껴요. 건강하고 일정한 식단을 매일기록하면서 달라지는 변화를 기록하고싶어요~~~~
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