다이어트 고민&질문
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다이어트 후 생리 안함 (무월경) 변비
날픈녀
- 2017.09.15 19:35
- 539
- 2
3~4개월 걸쳐서 10키로 가량을 뺐습니다.
그런데 정말 안 먹어가며 살을 뺀게 아니라 일반식으로 적게 먹어서 뺐는데
주변 사람들이 보기에도 전혀 과한 다이어트는 아니었어요.
그런데 지금 거의 5개월째 생리를 하지 않고, 물 엄청 많이 마시는데도 변비도 좀 있어요. 왜그런걸까요ㅠㅠ
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무리하게 빼시면.. 부작용이 탈모 생리불순 등 옵니다
너무 안드시거나.. 너무 과도하게 운동을 하시거나..단기간 급격히 빼시거나..
식단.운동 계획을 다시 세워보세요 ㅜㅜ
신경쓰이시겠어요 저도 건강해지려고하는건데 이번생리가 일주일 늦어져서 폐경인가싶어 놀랬거든요 예전엔 임신걱정이었는데 어느덧 폐경을 걱정하네요ㅜㅜ
확실한답이 없으심 산부인과를 한번 가보는것도 좋을것같애요