다이어트 식단
오늘의식단
Nooovely
- 2017.09.15 17:34
- 368
- 0
맛있는 하루에요 ~!
공복에 물 두컵마시고 유산소하면서 먹은 아메리카노 블랙 !
학교에서 먹은 아침식단이에요 ,
가볍게 점심은 두부샐러드
토마토 소스도 제가 직접만든 토마토스파게티에요!
운동끝나고 먹을저녁이라 아직 맛은 못봤지만 ,
소스를 조금맛봤을땐 시중에파는 소스랑 똑같았다는 ㅎㅎ
바나나빼면 칼로리는 닭가슴살포함 210? 정도 해요 , 탄단지 고루갖춘 맛있는 저녁이 될것 같습니다!
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