다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두유와 무지방 뭘로 드시나요?
포동포동포로로
- 2017.09.14 20:59
- 128
- 1
커피를 좋아하는 1인입니다!
아메리 라떼 구별업이 잘 먹는데...
라떼를 먹을 때면 무지방으로 바꾸는게 좋은지
두유로 바꾸는지 항상 고민하다가
고소한 맛에 두유를 먹는데...
여러분들은 뭘로 바꿔 드시나요??
어떤 분들은 소이라떼가 칼로리 낮다고 하시고
어떤 분들은 무지방이 낮다고 하시고.. ㅠㅠ
고민 좀 해결해 주세요🙏🏻
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흠... 무지방 우유가 칼로리는 더 낮지않을까요? 60~80사이 정도용 두유는 무가당이면 무지방 우유랑 거의 같은데 일반두유는 120 130칼로리 하죠 ㅠ