티파니42 누군가 응원해준다 라는 생각이드니 덜힘든것같아요ㅋ 이번엔 지긋지긋한다이어트 끝내고싶네요ㅋ 근데 남편이 야식으로 라면먹어서 ㅡㅡ 도와주질못할망정 ㅋ

좋아요 꾸욱♡♡

우와!! 대단하셔요 ㅋㅋ 뜰꽁님에 이어 부지런한분 한분 더 느셨네요 ㅎㅎ 역시 부지런해야해요 ㅜㅠ 전 게을러서 요즘은 고기도 안먹구 구랬네요 ㅠㅜ 그리고 고기만 먹으면 배변활동이 좀 안되잖아요 그런데 현미는 식이섬유질이 백미보단 많으니 탄수화물을 꼭 드셔야 한다면 현미가 현명한 선택이죠!!

고도비만애엄마 식판이 짱이져 ㅋ 유아식판 ㅎㅎ 실제보다 양이 많아보여 좋드라구여 ㅋ

딸꽁뜰꽁 그렇군요ㅋ 식판식이라 양은얼만안되서 그냥 일반식으로 적게 먹고저녁은좀더신경써서 먹을려구요!

왠만하면 고기드실땐 탄수는 안드시는게 좋아요. 현미 역시 탄수이기 때문에 안드시는게 좋긴하죠. 그런데 저탄고지 하시는분 아니라면 약간의 탄수도 우리 몸엔 필요하니 넘 양이 많지만 않으면 될 것 같아요 ^^