moshu 전 그냥 간편히 사서 먹는편이여서 잘 안해먹고 샐러드 닭가슴살 이렇게 먹어용 과일 몇번 간식 몇번..??

limsw24 요새 미에로 화이바 아니면 프로알지 이거 먹고있어용

52키로까지- ㅜ물은 너무힘들어요 일하면서 정수기가바로 앞이라

식단 퍼센트도 맞추시나요? 점심이 많고 아주 좋네요 ㅎㅎ!!

예쁜 물통 500짜리 사서 들고다니시면 계속 먹게되요!!! 전 맨날 그래서 계산하기 편하게 500ml짜리 세개로 돌아가면서 마시고있어요!!! 그래도 식단관리를 잘하셔서 다이어트 잘될꺼같아요!!!ㅎㅎ운동도 하시구!!! 오늘도 마지막까지 힘내세요!!!:)

수고하셨어요~😘 전에도 댓글 달았지만 물통하나 갖고다니시면 물마시기가 한결 수월해요! 아니면 요즘 차처럼 물에 넣고 우려먹얼 수 있는 건과일이 잘 나오더라구요. 그거 하나 사셔서 먹어보시는건 어떨까요??