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정체기는 사람의 식습관이나 몸무게에 따라 달라지는것 같아요.
90키로인 사람과 60키로인 사람과 다르듯이 아주 적게 먹는 사람 많이 먹는사람 등 여러가지 조건에서 다른것 같아요.
며칠동안 몸무게가 그대로이면 정체기이고 정체기가 온것입니다~
정체기는 언제나 올 수있어요
저도 몇번째 정체기네요 ㅜ