다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삼겹살 살 많이 찔까요?ㅠㅜ
*LHJ*
- 2017.09.11 22:43
- 273
- 5
이번주 수요일에 학교에서 1~4학년 전체 개강파티를 합니다.
삼겹살,양념갈비가 있는 무한리필집을 가는데 밥말고 고기만 먹어도 살이 많이 찌겠죠?ㅠㅠ
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저는 삼겹살,목살 다먹어요 야채마니 고기적당히~~ 대신 식사는 패스요^^ 배부르고 만족스럽던데요
전 저녁 외식을 고기집에서하는데 밥안먹고 고기에 쌈싸먹음 배도 부르고 이게 은근 소화도 빨리 되더라구요
젤중요한건 폭식하지않고 적당히 먹어야하는거!
술이랑 탄수화물 다빼고 되도록 장에도 찍어먹지마세요
전 일주일에 한번씩은 고깃집가서 배부르게 먹고 와요~평일에 열심히 다이어트하구요~그래도 살안찌더라구요~
고기는 지방함량이 높아서 칼로리가 높아요.ㅋ 단백질반 지방반 이라고 생각하시면 되요 ㅋ 밥보다 더 높은 칼로리지만 뭐... 무한리필집.... 저라면 갑니다. 돈낸만큼은 먹고와야죠.ㅋ