관리자에게
<하루에 물2L 이상 먹기>는 누구에게나 좋은가요?
정녕코
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- 2017.09.11 19:35
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며칠전에 <보건소>에서 체지방 검사를 했어요
그런데 <부종>으로 나와서 제 체형이 어느 정도인지 정확히 판단하기가 어려웠어요
검사하기 1시간 전에 점심 먹고 물 한 컵 마신것이 다 인데, 부종이라고 나왔어요
원인은 잘 모르겠으나 저와 같은 체질도 물을 하루에 2L씩 마셔도 되나요?
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네^^ 감사합니다
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
통상적으로 물의 경우 노폐물을 배출시키는 동시에 신진대사도 원활하게 이루어지는 효과가 있습니다.
그러나 너무 많이 섭취할경우 두통,구역질등 저나트륨현상까지 발생되어 자기 몸 컨디션에 따라 섭취해주시는게 좋을듯 합니다.
만약 물을 섭취시 안좋은 결과가 있을경우 가까운 병원을 예방하여 전문가 소견을 듣는게 좋을듯 합니다.
감사합니다.^^