다이어트 일기
09월 10일 (음식 2385kcal, 운동 450kcal)
근육형돼지
- 2017.09.11 00:26
- 65
- 0
- 음식
- 운동
2385/ 2745
450/ 458
성공
(352)
아침식사 : 23kcal (0.96%)
| 방울토마토 | 23kcal |
오전 간식 : 115kcal (4.82%)
| 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 | 115kcal |
점심식사 : 551kcal (23.10%)
| [맥도날드] 콘슈버거 | 551kcal |
| [코카콜라] 씨그램 | 0kcal |
오후 간식 : 631kcal (26.46%)
| [립톤] 아이스티 복숭아맛 | 70kcal |
| [노브랜드] 버터쿠키 | 130kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 | 208kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
저녁식사 : 875kcal (36.69%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 26kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| [교촌치킨] 웨지감자 | 96kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
야식 : 190kcal (7.97%)
| 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 | 115kcal |
| [매일] 바이오 플레인 테이스티 | 75kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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