다이어트 일기
01월 18일 (음식 900kcal, 운동 50kcal)
뽐뿌미
- 2016.01.18 10:40
- 24
- 0
아침식사 : 100kcal (11.11%)
| 요플레 오리지널클래식플레인 | 100kcal |
점심식사 : 240kcal (26.67%)
| 군고구마 | 240kcal |
저녁식사 : 406kcal (45.11%)
| 갈치조림 | 97kcal |
| 흑미밥 | 279kcal |
| 무조림 | 30kcal |
간식 : 154kcal (17.11%)
| 쇠고기안심 | 154kcal |
운동 : 50kcal
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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