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다이어트중인데
asden
- 2017.09.06 14:28
- 52
- 1
다이어트중인데 빵을무지좋아하는데...참고있다가 통밀빵은 먹어도된다고들었어여
식빵.모닝빵한조각 칼로리가 어느정도되나여?
다이어트중에도 먹어도 갠찮은건가여?
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안녕하세요 회원님 :)
식빵 1개의 칼로리는 약 75kcal, 모닝빵은 94kcal입니다~
통밀빵을 통해 섭취한 식이섬유는 1g당 1.5kcal의 소화작용이 일어나기 때문에 일반 빵을 드시는 것 보다 도움이 될 수 있을 것 같습니다^^ 참고 부탁드려요~