다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기구없이하는 유산소운동 알려주세요ㅠ
waterme1on
- 2017.09.05 22:14
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제가 하체비만체형이라 유산소보단 근력운동이 좋다고해서 쭉했는데 요즘엔 유산소도 해야할거같은데 학생이라 어디 기구를 이용해서 한다던가 시간도 부족하구ㅠ 집에서 간단히라도 할수있는 유산소운동 없을까요?
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유산소운동.... 이 앱 내 홈트영상 보시면 많이 있어요.ㅋ
버피테스트나 점핑잭이요~!