다이어트 일기
09월 04일 (음식 691kcal, 운동 400kcal)
미드사랑
- 2017.09.05 09:48
- 27
- 0
- 음식
- 운동
691/ 888
400/ 148
성공
(449)
아침식사 : 53kcal (7.67%)
| 사과 | 28kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 케일 | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
점심식사 : 465kcal (67.29%)
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 콩비지찌개 | 135kcal |
| 고추부각 | 47kcal |
| 오이볶음 | 25kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
저녁식사 : 173kcal (25.04%)
| 도토리묵국 | 11kcal |
| 알감자조림 | 49kcal |
| 계란장조림 | 78kcal |
| 치킨무 | 35kcal |
운동 : 400kcal
| 스트레칭 | 160kcal |
| 요리 | 240kcal |
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