3040다이어터 건강하게 살빼자!
09.04.월 -아침,점심,저녁
냠냠고냥a
13
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2017.09.04 14:46
- 48
- 2
어제 동생생일로..피자,치킨, 중식 푸지게 먹고는
새벽에 야식이 땡겨서 식은피자 두개 집어먹은게 체해서는
병원까지 다녀왔네요 ㅎㅎ; (식탐앞에선 미련곰퉁이)
이제 다시 보름간 뽝~~! 쪼이기~!
🍙아침 -바나나, 아몬드 브리즈 :쉐이크
🍙점심-계란 두개 (양배추, 홍옥, 팽이버섯) , 카누
🍙저녁-양상추, 홍옥, 파프리카, 크래미, 카누
🍪간식 - 아로니아, 비엔나소시지, 카누
👟운동
다신 미션 1일차 (플랭크,복근, 힙업, 마운틴)
✏늘어난 식탐 좀 누르고
급찐살부터 일단 정리하장;;
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기타비만자 에고...토닥토닥~~ 이제 컨디션은 좀 회복하셨나모르겠네요...
낼은 훌훌털고 다시 뽜이팅~~하시기를...
이런 식은피자..병원까지..
고생하셨어요~
다욧중에 몸까지 아프니 체력이 급저하되더라구요.
몸조리 잘하세요~
저도 주말 집들이 다녀오고 뭘 잘못먹은건지 계속 속도 안좋고
그래서 오늘 죙일 시름시름 하네요..;;