다이어트 일기
09월 01일 (음식 3027kcal)
고야짱
- 2017.09.02 12:03
- 41
- 0
나새끼.....
하아.... 술 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
3027/ 800
0/ 1052
실패
(3279)
아침식사 : 361kcal (11.93%)
카레는 질리지도 않아요.. 호호호
| 카레 | 78kcal |
| 콩밥 | 258kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오전 간식 : 162kcal (5.35%)
배도 안부른게 칼로리 짱 높아..ㅠㅠ
| [남양] 17차 | 0kcal |
| 후르츠파운드 | 162kcal |
점심식사 : 505kcal (16.68%)
어쩔 수 없는 외식.. 외식은 칼로리가 넘 높아ㅠㅠ 사회생활 하기 싫다..
| 선지해장국 | 322kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 미역줄기볶음 | 14kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 100kcal (3.30%)
간식 받았는데 가방에 넣으면 터질까봐 먹음... 배 안고픈데.... 하하
| [한국야쿠르트] 슈퍼100 딸기 | 90kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 1,323kcal (43.71%)
| 참이슬 후레쉬 소주 | 488kcal |
| 삼겹살 | 348kcal |
| 등갈비찜 | 213kcal |
| 볶음밥 | 84kcal |
| [오니기리와이규동] 냉모밀 | 80kcal |
| 쌀국수 | 44kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
| 구운마늘 | 25kcal |
| 구운양파 | 8kcal |
야식 : 576kcal (19.03%)
| 생맥주 | 296kcal |
| 피자 | 134kcal |
| 수제감자튀김 | 54kcal |
| 생맥주 | 92kcal |
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