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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단은 어떻게 구성하는건 좋나요2

다신등급

45kg도오전
  • 2017.09.02 01:39
  • 54
  • 1

다이어트 들어가면서 이것저것 해보는던 식단을 어떻게 구성해야 좋을지 아직 잘모르겠어요ㅠㅜ
어떤 방법으로 하는게 좋나요?

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  • 다신
    요미뿌 2017.09.02 02:38

    단백질 > 탄수화물 > 지방 순으로 짜보세요

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