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정체기때는 어떻게 먹고운동해야할까요?

다신등급

크롭티쌉가능

 1
  • 2017.08.30 01:56
  • 127
  • 1

지금 정체기인데 어떻게해야할까요? 또 정체기가 몇일가나요?

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  • 정석
    Kickfat 2017.08.30 08:14

    몸에 무리가지 않을정도로 식사를 조금더 줄이시면서 운동량을 늘려보세요 홧팅!

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