다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거에 표시되는 칼로리는..
뿡뿌잉쀼
- 2017.08.30 01:19
- 149
- 1
1007 칼로리라고 뜨는데 저건 아닌것같구.. 보통 한시간 정도 타면 몇칼로리 정도 소모될까요 ....?
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20~30속도로 달리면한시간에 300정도가 소모되구요 30~40으로 달리면 한시간에 500정도가 소모됩니다 그런데 일반적으로는 그냥 사이클에 뜨는 칼로리의 반정도라고 생각하시면 될거같아요