다이어트 일기
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 9일차
100days
- 2017.08.29 18:36
- 45
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9일차입니다
아침 - 아몬드 5개 & 보충제 1스쿱+물
점심 - 일반식
저녁 - 바나나 1개 & 포도 5알
운동 : 유산소 약 450kcal+ 복근운동
화이팅!
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