다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식칼로리조절방법
kyjkj
- 2017.08.28 17:12
- 119
- 2
제가 학생이라 점심은 급식먹고 또마치고알바갓다가오면 배고파서 야식을항상먹어요ㅠㅠ자려고 하면 배고파서 잠이안오구요 하루에 3천칼로리씩은 항상나오는데 밤에 안먹는좋은방법없을까요..
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Nooovely 그런거먹다보면 더배고파져서 야식시켜먹구그래요ㅠㅠ
야식을 뭘먹냐로 바꾸세요 견과류라던가 방울토마토같은거요!